Como ter disposição para viver, emagrecer e e ser saudável.
Você não está contratando uma consulta. Está escolhendo quem pode conduzir decisões terapêuticas importantes sobre a sua saúde.
MÉTODO ÚNICO DE SAÚDE INTEGRADA • PROGRAMA ESSENCIAL NUTRIÇÃO CLÍNICA GERAL -
Dra. Vanessa Coutinho
"NUTRIÇÃO CLÍNICA GERAL REPRESENTA A BASE FISIOLÓGICA ONDE SE APOIAM AS DECISÕES SOBRE O RISCO DE DOENÇAS E ESTRATÉGIAS TERAPÊUTICAS."
Quem vai cuidar de você?
"A vida me trouxe desafios e a ciência me deu respostas, mas foi a prática que me ensinou o essencial: por trás de cada protocolo, existe uma vida para ser acolhida."
Nutrigeneticista Clínica Geral
- ✓Mestre e Doutora pela USP
- ✓Pós-graduada em Genética e Genômica Nutricional
- ✓Especialista em Neurociência, Comportamento Humano
- ✓Especialista em Psicologia Positiva
- ✓Terapeuta de Reabilitação Alimentar Progressiva®
- ✓Professora em pós-graduações pelo Brasil e inclusive na USP
- ✓Palestrante
anos de experiência clínica
atendimentos
profissionais formados
Cuidado personalizado
O MAIOR ERRO DA PRÁTICA CLÍNICA MODERNA FOI TRATAR A DOENÇA
EU TRATO PESSOAS — como o corpo digere, absorve e reage ao que recebe, dentro da sua rotina, sua vontade, seu emocional, seu ambiente — eu acolho - VOCÊ!
VOCÊ
sua história
seu corpo
seu DNA
PADRÃO ALIMENTAR
ROTINA
EMOÇÕES
EXAMES LABORATORIAIS
MICROBIOMA INTESTINAL
COMPOSIÇÃO CORPORAL
PRAZER
SINAIS FÍSICOS E QUEIXAS
QUALIDADE DE VIDA
OBJETIVOS E DESEJOS
COMER DISFUNCIONAL
COPROLÓGICO FUNCIONAL
EXAMES GENÉTICOS
EPIGENÉTICA
expressão dos seus genes
PERFORMANCE
e condicionamento físico
"Viver mais é importante.Viver com autonomia e qualidade de vidaé essencial."
Quer emagrecer?
Você está usando Monjaro. Mas quem está cuidando do seu corpo enquanto o peso baixa?
Como proteger cabelo, massa muscular, energia e sono enquanto emagrece.
A medicação ajudar a emagrecer. Mas, quando alimentação, proteína, vitaminas, treino, sono e a causa não recebem atenção, o corpo e o humor podem pagar a conta.
- ✓Evitar queda de cabelo
- ✓Manter disposição
- ✓Evita pele ressecada
- ✓Preserva massa muscular
- ✓Elimina enjoo
- ✓Normaliza intestino
- ✓Melhora sono
MENOPAUSA E CLIMATÉRIO
"Depois dos 40 meu corpo não responde mais como antes."
O corpo muda. O sono desaba. O humor some. A mente fica nebulosa. Você não precisa de mais uma dieta restritiva, de uma lista interminável de suplementos ou chip da beleza.
MULHERES CHEGAM NO MEU CONSULTÓRIO ASSIM
- ✓névoa mental
- ✓insônia
- ✓ganho de peso
- ✓esquecimento
- ✓queda de cabelo
- ✓pele ressecada
- ✓perda de libido
- ✓calorões
- ✓cansaço
- ✓alteração de humor
- ✓ressecamento vaginal
TREINO, ALIMENTAÇÃO E DISPOSIÇÃO
Treinar não deveria custar toda a sua energia
Quando a alimentação não acompanha o treino e a rotina, o corpo cobra. O cuidado começa por organizar o que você come, quando come e como isso sustenta o seu dia.
O QUE COSTUMA DESAPARECER
- ✓cansaço mesmo dormindo
- ✓falta de força no treino
- ✓fome desorganizada
- ✓dificuldade de recuperação
- ✓sensação de estar sempre no limite
COMER EMOCIONAL E COMPORTAMENTO ALIMENTAR DISFUNCIONAL
Quando comer vira alívio ou dor
Na Terapia de Reabilitação Alimentar Progressiva®, você é acolhida. Vamos compreender o papel emocional e psicológico que a comida assumiu na sua rotina ao longo dos anos.
O que é acolhido aqui
- ✓compulsão alimentar
- ✓comer quando ansiosa ou solitária
- ✓medo de engordar
- ✓culpa e vergonha ao comer
- ✓ciclos de dieta restitiva
- ✓sensação de perda de controle
NUTRIÇÃO DE PRECISÃO - NUTRIGENETICISTA
Você não é todo mundo!
Pessoas diferentes podem responder de formas diferentes aos nutrientes e ambiente. Hipertensão que não cede? A culpa pode ser do gene MTHFR e do genótipo TT e você vais precisar "silenciar" o risco e incluir muitas folhas verdes ou até suplementar a forma certa de folato.
"INVESTIGAÇÃO CLÍNICA CONECTADA. CADA SINTOMA, EXAME E HISTÓRIA PERTENCEM À MESMA TEIA. NADA É OLHADO ISOLADAMENTE."
Como funciona a consulta
Você conta a sua história
Suas queixas, tentativas anteriores, rotina, treino, alimentação e objetivos.
Conectamos o que você sente
Sintomas, exames e hábitos são olhados juntos, e não isoladamente.
Construímos um caminho possível
Uma estratégia que cabe na sua vida real, e não apenas no papel.
Acompanhamos a sua evolução
O cuidado é ajustado conforme o seu corpo responde e a sua rotina muda.
Nutrição e Reabilitação para Todos
DOENÇAS ENDÓCRINO-METABÓLICAS
Quando seu metabolismo desalinha, tudo falha.
NEUROBIOLOGIA E NUTRIÇÃO
Nutrição para o cérebro e a saúde mental.
SAÚDE INTESTINAL
Saúde intestinal impacta o corpo todo.
LONGEVIDADE
Envelhecer saudável é diferente de envelhecer.
Histórias que conectam
M.S., 57 anos
VONTATDE DE DOCE + CLIMATÉRIO + MONJARO
Climatério severo, insônia 5 anos, intestino preso e vontade incontrolável de comer doces. Descobri que meu genótipo é uma antena para doces e tudo bem incluir na minha dieta.
Emagreci 27Kg, comendo doce diariamente e hoje faço academia. Durmo melhor e não me sinto invisível.
R.T., 48 anos
QUEDA DE CABELO + INSÔNIA
Tentei outros profissionais— saia com uma lista interminável de suplementos - sem resultado.
Dra. Vanessa conectou: cortisol estava destruindo resultado. Hoje emagreço SEM perder cabelo.
C.L., 48 anos
Menopausa + Autonomia
Menopausa devastadora, perda de força, desânimo e esquecimento.
Entendi que não era fraqueza, era metabolismo alterado. Durmo bem, e minha mente voltou.
A.P., 25 anos
Relação com Comida + RAP®
Compulsão e culpa dominam minha relação com comida. Tenho muito medo de engordar.
Aprendi a reconhecer os gatilhos antes da crise. Não é mais luta diária.
Resultados e experiências individuais podem variar.
Você não precisa continuar tentando sozinha.